Skip to main content
Hardlooptrainer Tim
Personal Training
Met een personal trainer werk je doelgericht aan betere looptechniek, meer motivatie en snellere progressie.
100% afgestemd op jouw doel en niveau.
Looptechniek
Loop efficiënter en minder kans op blessures.
Feedback
Tijdens elke sessie bijsturen waar nodig.
Resultaat
Dankzij 1-op-1 focus en structuur.
Of je nu traint voor je eerste 5 km, je snelheid wilt verbeteren of je marathondoelen wilt bereiken, personal training biedt de begeleiding en motivatie die je nodig hebt. Als ervaren hardlooptrainer werk ik samen met jou aan je persoonlijke doelen en zorg ik ervoor dat elke training op maat is afgestemd. Je zult merken dat je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal groeit als hardloper.
Personal training
Van een persoonlijke intake tot een op maat gemaakt en wekelijks aangepast trainingsschema. Flexibele ondersteuning en duidelijke stappen helpen je om je hardloopdoelen te bereiken.
Jouw hardloopcoach
Hardlooptrainer Tim is een ervaren (ultra) marathonloper & gecertificeerd hardlooptrainer.
Als gecertificeerd hardlooptrainer brengt Hardlooptrainer Tim jarenlange ervaring en theoretische kennis samen om jou effectief te begeleiden. Van beginners tot marathonlopers, zijn persoonlijke en flexibele aanpak zorgt voor maatwerk dat aansluit bij jouw doelen.
Kosten personal training
De kosten voor een personal training traject waarbij 1 keer per week samen wordt getraind kost €375 per maand.
Elke maand opzegbaar
Je kan op elk moment de samenwerking pauzeren of stopzetten.
All access
Hardlooptrainer Tim is altijd bereikbaar voor vragen. Geen restricties of ander moeilijk gedoe.
Heb je een vraag?
Heb je vragen over personal training, online hardloopbegeleiding of persoonlijk trainingsschema’s? Stuur een appje of stel je vraag via onderstaand formulier.
Veel gestelde vragen
Wat zijn de voordelen van personal training?
Met personal training krijg je individuele aandacht en begeleiding, waardoor je sneller resultaten boekt en je looptechniek kunt verbeteren.
Voor welke niveaus is personal training geschikt?
Personal training is geschikt voor iedereen, van beginnende hardlopers tot ervaren lopers. De begeleiding wordt afgestemd op persoonlijke omstandigheden en niveau onder meer door hartslagzones in kaart te brengen.
Hoe verloopt het intakegesprek en wat wordt er besproken?
Tijdens het intakegesprek bespreekt Tim de doelen, hardloopervaring, huidige niveau, persoonlijke voorkeuren en eventuele PR’s van de loper. Dit vormt de basis voor de samenwerking.
Hoe wordt het trainingsschema opgesteld?
Het trainingsschema wordt gebaseerd op het intakegesprek, een veldtest om hartslagzones en tempo te bepalen, en de agenda van de loper. Met als resultaat een trainingsschema dat niet alleen effectief maar ook haalbaar is.
Kan ik tussentijds wijzigingen aanbrengen in mijn schema?
Ja, personal training is flexibel. Als de agenda van de hardloper verandert of de trainingsbehoeften anders worden, kan de begeleiding worden aangepast.
Hoe monitor je mijn voortgang tijdens de begeleiding?
Dit gebeurt op meerdere manieren. Tim traint (minimaal 1x per week) met je mee en analyseert de overige trainingen via het platform Trainingpeaks. Daarnaast is bereikbaar via whatsapp voor het beantwoorden van eventuele vragen.
Wat als ik een blessure krijg tijdens het traject?
Bij blessures of klachten wordt er een aangepast plan gemaakt. Dit kan betekenen dat het schema wordt aangepast of dat er tijdelijk rust wordt ingebouwd.
Is de personal training ook geschikt voor mensen met een drukke agenda?
De personal training van Hardlooptrainer Tim is zeer geschikt voor mensen met een drukke agenda. Hij zorgt ervoor dat het trainingsschema goed past binnen de wekelijkse planning van de loper.
Hoe kan ik contact met je opnemen voor vragen of advies?
Als je interesse hebt in personal training van Hardlooptrainer Tim kan je contact opnemen via het contactformulier op deze pagina of stuur makkelijk en eenvoudig een appje.
Interesse in personal training?
Vul onderstaand formulier in.
