Hartslagzones berekenen
maximale hartslag

Met deze hardloopcalculator kan je eenvoudig en snel jouw hartslagzones berekenen op basis van maximale hartslag. Dit kan op basis van de Zoladz of Karvonen methode. Bij de Karvonen methode moet je ook je rusthartslag weten. In het artikel ‘Eenvoudig je maximale hartslag meten met een veldtest‘ leg ik uit hoe je je maximale hartslag kan berekenen.

Naar alle hardloopcalculators