LelyRunners
De loopgroep van Lelystad. Wekelijks looptechniek én interval training!
Kom kennis maken met de groep en train een keer gratis mee.
Wat is LelyRunners?
Onder leiding van Hardlooptrainer Tim biedt LelyRunners elke woensdagavond een groepstraining. Deze training is gericht op het verbeteren van looptechniek en sneller worden door middel van intervaltraining. Een keer in de maand wordt er ook een lange duurloop georganiseerd.
GEEF JE OPVoor wie is LelyRunners?
Of je nu je looptechniek wil verbeteren, sneller worden of gewoon een stok achter de deur nodig heb. LelyRunners is er voor iedereen die 45 minuten achter elkaar kan hardlopen.
GA NAAR LOCATIEDit is wat andere hardlopers zoals jij zeggen over LelyRunners
“Tim geeft goede afwisselende oefeningen en houdt rekening met je capaciteit ook top dat we door weer en wind trainen.”
Roshan10 EM - 1:17 uur
“LelyRunners is voor mij een ideale manier om te werken aan mijn conditie, looptechniek en kracht, onder begeleiding van een professionele, motiverende trainer. Tim creëert een fijne sfeer, waarin hij iedereen uitdaagt op een verantwoorde manier het maximale uit zichzelf te halen. Als je een betere hardloper wilt worden én een gezellig wekelijks uitje zoekt, meld je dan aan als LelyRunner!”
Haddo10 km - 57:26 min
”Het is gezellig en zo uitdagend als je zelf op dat moment wil. De diverse oefeningen maken het altijd weer leuk. Ik stapte in toen ik trainde voor mijn eerste marathon en ik ben ervan overtuigd dat ik door de tips en oefeningen van Tim de finish heb gehaald.
MichaelMarathon - 4:18 uur
”Voor de gezelligheid en samen hardlopen nieuwe mensen ontmoeten voor de trainingen 😊
Roelie10 km - 52:48 min
Hardlooptrainer Tim
Was bankhanger, nu gepassioneerd hardloper en gecertificeerd hardlooptrainer
De groepstraining en de maandelijkse lange duurloop staan onder begeleiding van Hardlooptrainer Tim. Tim was bankhanger en anti-sport maar hardlopen veranderden zijn leven. Inmiddels heeft hij over de hele wereld (ultra) marathons gelopen en is hij gecertificeerd hardlooptrainer.
Wat ik voor je kan betekenen
- Personal trainer
- Hardloopcursussen
- Trainingschema op maat
- Marathonvoorbereiding
Schrijf je in voor LelyRunners
Elke woensdagavond, start 19:30 op het parkeerterrein van het Porteum. Gratis proefles.
Prijzen
Good
€ 30
4 trainingen- Gratis proefles
- Strippenkaart van 4 trainingen
- €7,50 per training
- Stop automatisch
- Bedrag in één keer te voldoen
- 15% korting op sportvoeding via runbites.nl
Better
€ 75
12 trainingen- Gratis proefles
- Stripppenkaart van 12 trainingen
- €6,25 per training
- Bespaar €15 per kwartaal
- Bedrag in één keer te voldoen
- 15% korting op sportvoeding via runbites.nl
BestMEEST VOORDELIGSTE OPTIE
€ 240
52 trainingen- Gratis proefles
- Strippenkaart van 52 trainingen
- €4,61 per training
- Bespaar €120 per jaar
- Bedrag in één keer te voldoen
- 15% korting op sportvoeding via runbites.nl
Veel gestelde vragen
Wat is het niveau van de deelnemers?
Het niveau tussen de verschillende deelnemers kan varieren. LelyRunners is er niet voor de absolute beginner, iedereen moet 45 minuten aaneengesloten kunnen hardlopen om te kunnen deelnemen.
Is er een gratis proeftraining?
Bij LelyRunners is het van belang dat je weet waar je aan begint voordat je je ergens aan verbindt. Daarom kan je eenmalig gebruikmaen van een gratis proeftraining. Op deze manier kan je kennismaken met de trainer, de groep en dé manier van trainen. Na deze gratis proefles maak je een beslissing of je wilt blijven trainen en zo ja welk abonnement je afsluit.
Hoe worden verschillende niveaus tijdens de trainingen aangepakt?
Trainingen worden dusdanig georganiseerd dat de onderdelen op verschillende niveaus kunnen worden uitgevoerd.
Is er een professionele trainer of coach aanwezig tijdens de trainingen?
Wat zijn de kosten om deel te nemen aan de Lelyrunners trainingsgroep?
De kosten voor deelname aan LelyRunners is in principe €30 per maand, maar als je een kwartaal of jaarabonnement afsluit krijg je respectivelijk €5 of €10 per maand korting. Check hier meer over de verschillende mogelijkheden. Een abonnement mag je na een gratis proeftraining afsluiten.
Wat gebeurt er bij slecht weer of als een training onverhoopt niet door kan gaan?
In principe gaat de training altijd door, maar mocht het echt slecht weer zijn waardoor bijvoorbeeld de veiligheid van de groep in gevaar kan komen dan wordt de training verzet naar een ander tijdstip, dag of geannuleerd.
Zijn er naast de reguliere trainingen ook extra evenementen, zoals gezamenlijke deelname aan hardloopwedstrijden?
Eén keer in de maand wordt er een lange duurloop georganiseerd. Daarnaast zijn er de plannen om ook extra evenementen te organiseren, zoals gezamenlijke deelname aan hardloopwedstrijden, sociale bijeenkomsten en hardloopseminars.
Hoe kan ik me aanmelden en wat gebeurt er na mijn aanmelding?
Je kan je via het formulier (hier) aanmelden. Na je aanmelding ontvang je een bevestiging van deelname. Een eventueel abonnement afsluiten doe je pas na de gratis proeftraining.
Wat moet ik meenemen of dragen tijdens de trainingen (bijvoorbeeld specifieke kleding of schoeisel)?
Hardlopen is een laagdrempelige sport. Het enige dat je nodig hebt is een paar hardloopschoenen en een setje sportkleding dat lekker zit en waar je goed in kan bewegen. Op koudere avonden is het aan te raden om ook een jack of extra laagjes te dragen. Let op: er is geen kluisje aanwezig, dus neem alleen de spullen mee die je echt nodig hebt.