Elke week kom ik naar uw kantoor voor een training van 60 minuten. Geen reistijd, geen gedoe. Uw medewerkers gaan na de hardlooptraining met hernieuwde focus terug aan het werk.
Minder verzuim,
fitter personeel
✓ Gecertificeerd hardlooptrainer
✓ Actief in Lelystad & regio Flevoland
✓ Alle niveaus welkom
✓Aftrekbaar via de WKR
Herkenbaar?
“Uw medewerkers zitten de hele dag achter een scherm, de middagdip is een dagelijks ritueel,
en echt contact tussen collega’s blijft beperkt tot een Teamsmeeting of een kop koffie.”
Wat ik altijd zie: zodra mensen buiten zijn en bewegen, valt de werkdruk letterlijk van ze af.
Ik kom elke week naar uw locatie, we trainen een uur samen en ze gaan een frisser weer aan het werk.
Waarom hardlopen loont (voor uw team én organisatie)
Investeren in de gezondheid van uw medewerkers levert altijd rendement op. Dit is wat een wekelijkse training uw bedrijf oplevert:
Minder verzuim, meer vitaliteit
Meerdere TNO-onderzoeken bevestien dat regelmatig bewegen het risico op burn-out tot 30% verlaagt en vermindert kortdurend ziekteverzuim.
Teambuilding buiten de vergaderruimte
Samen buiten bewegen verlaagt de sociale drempel. Collega’s die samen trainen communiceren makkelijker en lossen werkconflicten sneller op.
Hogere productiviteit & creativiteit
Matige inspanning verhoogt de aanmaak van BDNF, dat de mentale scherpte en concentratie direct na de training meetbaar verbetert.
Aantrekkelijk werkgeverschap
Bedrijven met actief vitaliteitsbeleid scoren hoger op werknemerstevredenheid en hebben minder verloop.
In 3 stappen naar een fitte werkvloer
Het opzetten van een vitaliteitsprogramma hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ik neem al het werk uit handen.
Hardlooptrainer Tim
Waarom kiezen voor Hardlooptrainer Tim?
Als gecertificeerd hardlooptrainer weet ik precies hoe ik een groep met uiteenlopende niveaus veilig, enthousiast en zonder frustratie in beweging krijg. Ik ben zelf actief hardloper met meerdere marathon-finishes en begeleid wekelijks groepen in de regio Lelystad.
Wat u van mij kunt verwachten:
- ✓Veiligheid en blessurepreventie staan altijd voorop
- ✓Elke training is gevarieerd en afgestemd op het niveau van de groep
- ✓Ik regel alles: warming-up, loopschema, cooling-down en begeleiding op maat
- ✓Bereikbaar en flexibel: ook voor vragen buiten de trainingstijden
- ✓Directe communicatie: u weet altijd wat u kunt verwachten
Frequently asked questions
Wat als de niveaus binnen het team erg verschillen?
Geen probleem, dat is juist mijn specialiteit! Door te werken met specifieke trainingsvormen (zoals circuit- of herhalingstrainingen) blijft de groep altijd bij elkaar. Niemand loopt achteraan en iedereen traint op zijn eigen intensiteit.
Is dit fiscaal aftrekbaar voor ons bedrijf?
Ja, in veel gevallen vallen sportactiviteiten die door de werkgever worden geïnitieerd onder de gunstige voorwaarden van de Werkkostenregeling (WKR) of zijn ze aftrekbaar als ze deel uitmaken van uw arboplan. Raadpleeg uw financieel adviseur voor de exacte voordelen voor uw organisatie.
Wat hebben de medewerkers nodig?
Alleen een paar fatsoenlijke hardloopschoenen en sportkleding. Ik zorg voor de rest (trainingsmaterialen, schema’s en de motivatie!).
Hoeveel medewerkers kunnen er deelnemen?
De trainingen werken optimaal met groepen van 5 tot 20 personen. Heeft u een grotere organisatie? Dan bespreken we hoe we de groep het beste kunnen indelen zodat iedereen een kwalitatieve training krijgt.
Wat als het regent of het weer is slecht?
Een beetje regen houdt ons niet tegen. In goede kleding is hardlopen prima mogelijk. Bij extreme weersomstandigheden (onweer, gladheid) passen we de training aan of verplaatsen we die naar een nieuwe datum.
Vraag een gratis intakegesprek aan
Vraag hier een vrijblijvend intakegesprek aan. Ik neem binnen één werkdag contact met u op.